Loe põhjalikumat – >Helle lugu<
Loe põhjalikumat – >Thea lugu<
Loe põhjalikumat – >Klaarika lugu<
Enne Kristina trennis käima hakkamist olin mõned korrad Pilatest proovinud, kuid see oli mulle üsna ebameeldiva rähklemise mulje jätnud. Kristina trennis käies on mulle selgeks saanud, et treeneril ja treeneril on tõesti vahe. Pilates on nüüd vaieldamatult mu lemmiktrenn ning sihitu võimlemise asemel iseloomustaksin seda kui väga efektiivset ja nauditavat keha eest hoolitsemise teadust. Lisaks oskab Kristina harjutusi väga arusaadavalt lahti seletada ja huvitavalt trennideks kombineerida ning lõputult varieerida, nii et igav kindlasti ei hakka.
Pilates pakub palju võimalusi enda proovilepanekuks ning lõputud võimalused erinevate harjutuste näol ei muuda tundi kunagi igavaks.
Kui ma mõtlen Pilatese treeningute peale, siis tuleb mulle kõigepealt pähe turvalisuse tunne. Trennis tunnen, et minu eest kantakse hoolt. Ma pingutan selleks, et minu kehal oleks igapäevaselt mugav toimetada.
Mõnusalt väike ja hubane stuudio, väiksed rühmad ja tore õpetaja.
Kõige põhjalikum, konkreetsem ja mõistetavam Pilatese treener, kelle juurde ma eales sattunud olen. Pole tühje sõnu ega üleliigseid liigutusi ja kõigile trennisolijatele pööratakse piisavalt palju tähelepanu, et harjutus saaks võimalikult hästi sooritatud.
Arvan, et Kristina on parimaid Pilatese treenereid. Minu jaoks iseloomustab head Pilatese treenerit harjutuste kirjeldamise/selgitamise oskus, sest Pilates on paljuski tunnetuslik. Samuti on ülioluline tundide ülesehitus, mis on Kristina tundides alati põnev/vaheldusrikas.
Loodud on sõbralik motiveeriv õhkkond, igaüks teeb võimete kohaselt
Kristina on imeline treener. Rühmatundidelt ei saa üldjuhul personaalset lähenemist oodata, aga Kristina hoolitseb tõesti iga trennis käija eest individuaalselt. Lisaks muidugi olen ülimalt tänulik, et Kristina ja Pilatese abiga olen saanud seljavaludest peaaegu lahti ning tunnen oma keha kordades rohkem kui 2a. tagasi. Olen tänulik! :)
Kristinal on oskus rühmatreeninguid viia läbi nii, et tunnen tihti, nagu oleksin eratunnis. Ta on väga põhjalik, suudab kõiki osalejaid jälgida ja korrigeerida, tunnid on alati erinevad ning rutiini ei teki. Kontoritööst tingitud seljavalud on tunni lõpuks alati kadunud ja tunne on selline nagu oleksin sirgem kui enne trenni :). Aitäh, Krissu!
