Tahaksin tegelikult hoopis alustada Sinust. Kas sul juhtub olema pingeline ja vastutusrikas töö? Kas sa viimasel ajal istud palju ja liigud vähe? Kas su alaselg kipub väsima ja aeg-ajalt valutama? Kas su õlgadesse ja turja kogunevad tuntavad pinged? Kas sa oled vahel märganud, et unustad sügavalt hingata? Kas millegagi seoses või teadmata põhjusel on sul üks kehapool teisest nõrgem? Kas vajud tihti kössi ja energia justkui peatub? Kui sul ei olnud kordagi põhjust jaatavalt vastata, siis soovitan sul hakata oma eluviisi saladusi teistelegi õpetama. Minu ise olen kogenud pea kõike eelnevat ja tean veel paljusid sarnaseid inimesi.
***
Minu sünni hetkel oleks Joseph Pilates võinud olla kõigest 103-aastane.
Olin häbelik laps, kes seltskonnas elavdus ja kippus esinema vaid siis, kui tekkis võimalus tantsida. Sihipäraselt hakkasin võistlustantsuga tegelema nelja- või viieaastaselt ja jõudsin järgneva kaheksa aastaga päris korraliku glamuurini. Glamuuri taga on aga teatavasti ka suur töö ja vaev. Vaevasin ja väänasin oma kasvueas keha, teadvustamata, et ühepoolsed sundasendid vajavad ka teise poole tasakaalustatud tugevdamist, et kere keskosa ja sügavad rühilihased peaksid olema need, millele toetub kogu väljaspoolt paistev kerge ja liuglev liikumine jne. Lõpetasin tantsimise skolioosi (selgroo kõverdumine küljele) ja lordoosiga (nõgusselgsus), mis andsid järgnevatel aastatel erineval kujul ja intensiivsusel endast märku pidevalt. Sellegipoolest olen tantsule tänulik kehatunnetuse ja distsipliini eest.
Lõpetanud keskkooli, asusin õppima Inglismaale, erialaks inimgeograafia. Akadeemiline koormus polnud teab mis suur, mistõttu leidsin kiiresti lisaväljundi raamatukogus ja spordiklubis aega veetes. Kord võtsin vastu ühikakaaslase pakkumise minna tema spordiklubisse tasuta tutvumistreeningule. Tänaseks ununenud asjaoludel sattusin juhuslikult just Pilatese tundi. Mäletan, et ma ei saanud täpselt pihta, mis seal toimus, aga tunne oli nii hea, et otsustasin sealsamas – minust saab kunagi ja kuidagi selle asja treener. Püüdsin käia veel mitmes tunnis, kuigi ajad väga ei sobinud. Edasi tegelesin Pilatesega omal käel ja minu üllatuseks ei tüüdanud see mind kunagi ära. Sain alati leevendust oma seljavaludele ja kui jäi pikem vahe sisse, andis see jälle tunda. Sellegipoolest muutus sedasorti treenimine aja jooksul ebaregulaarsemaks, kuigi olin läbinud ühe veebipõhise Pilatese õpetamise sertifikaadikursuse. Sain kohe aru, et see süsteem on märksa võimsam ja vajan palju põhjalikumaid teadmisi, et ise õpetama hakata.
Minu love story Pilatesega soojenes üles aga taas välismaal geograafiat õppides, sedapuhku aastal 2012 Rootsis. Kogu semestri tasu spordiklubi külastuse eest oli võrreldav 1 kuu tasuga Tallinnas. Pilatese tundides osalemine ei tulnud mulle kohe alguses pähe. Mõne aja pärast avastasin end aga juba 4-5 korda nädalas rootsikeelsetes rühmades taas oma armastatud ala harrastamas. Jälle tekkisid mõtted minna asjaga kaugemale, kuna see tundus ainuõige ..
Saabusin tagasi Eestisse ning valisin siiski “töö” ja “tiitli” ja “karjääri”. Samal ajal käisin ülima pühendumuse ja regulaarsusega trennis, kuna see mõtestas tõeliselt mu päeva. Lõplik, kuigi arglik otsus õpetajaks õppida tuli saatuslikul hetkel. Lõpetasin magistrantuuri ja sõitsin järgmisel päeval Brüsselisse anatoomia koolitusele. Edasi sukeldusin aga juba nii sügavale, et pidin valima, kas kontoritöö või Pilates. Ma ei olnud mõlema jaoks endast maksimumi andmiseks lihtsalt suuteline. Miks aga teha üldse midagi oma elus poolikult? Kui õpetajaks õppimise otsus oli arglik, siis täielikult seda teed minna aga absoluutselt hirmuäratav. Mingi osa minus siiski ei kahelnud. Astun nüüd muudkui edasi.
Tänaseks on mul ametlikult kogutud järgmised Pilatese teadmised:
– Funktsionaalne anatoomia ja kinesioloogia (Brüssel)
– Matitreeningu baastase (Tallinn)
– Matitreeningu I tase (Tallinn)
– Matitreeningu II tase (Brüssel)
– Cadillaci baastase (Tallinn)
– Cadillaci I tase (Tallinn)
– Reformeri baastase (Tallinn)
– Reformeri I tase (Tallinn)
– Esmaabi (Tallinn)
– Foundation Reformer kursus (Helsinki)
– Progression I Reformer kursus (Helsinki)
– 360° Pilates Teacher Training (Köln)
– Wunda Chair Workshop (Helsinki)
– Bend Over Backwards workshop (London)
– Pilates Made Simple: The Cadillac (London)
– Bring Back the Goods workshop (London)
– Full Comprehensive Classical Training Programme for the Pilates Method (London)
– Decoding Pilates Workshop (online)
Üks asi on saada need oskused ja tarkused oma kehasse, hoopis teine neid aga edasi anda. Olen alles selle tee alguses, kuid rõõm endast ja rahulolevatest klientidest juba nii suur. Mina võin täie veendumusega öelda, et Pilates jääb minu ellu lõpuni imesid tegema ja täielikku rahulolu pakkuma. Loodan veel kohtuda ja treenida paljude mõttekaaslastega igast maailma nurgast! : )
Kristina Orlova
Loomult planeerija, kontrollija ja maailma tervise parandaja
